Bệnh trầm cảm là gì ? Làm sao để hết trầm cảm

Trầm cảm là một loại bệnh nghiêm trọng mà ai cũng có nguy cơ mắc phải. Biểu hiện của bệnh trầm cảm là gì và cách chữa trị ra sao, cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Bệnh trầm cảm là gì ?

Trầm cảm là một trạng thái sức khỏe được xác thực ảnh hưởng đến một người theo nhiều cách. Nó bao gồm những thay đổi lớn về tâm trạng, quan điểm, tham vọng, cách giải quyết vấn đề, mức độ hoạt động và các quá trình của cơ thể (giấc ngủ, năng lượng và sự thèm ăn).

Trầm cảm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và sự khỏe mạnh. Những người khuyết tật bị trầm cảm có thể không tự chăm sóc bản thân. Họ có thể không uống đủ nước, chăm sóc da hoặc kiểm soát chế độ ăn uống của mình.

Bệnh có thể làm thay đổi thế giới xã hội của một người. Bạn bè và gia đình bị phớt lờ và có thể không nhận ra dấu hiệu trầm cảm. Những người sống với bệnh trầm cảm đấu tranh để tìm niềm vui, thành công hoặc ý nghĩa.

Suy nghĩ tự tử thường xảy ra khi mọi việc trông có vẻ vô vọng nhất. Ví dụ, trong chấn thương tủy sống, nguy cơ tự tử xảy ra cao nhất trong năm năm đầu tiên sau chấn thương khi mọi người vẫn đang thích nghi với thế giới mới của họ.

1 phút cho quảng cáo Phào chân tường tại đây. https://primevietnam.vn/phao-chan-tuong

Các yếu tố rủi ro khác có thể gây ra ý nghĩ hoặc hành động tự tử bao gồm lạm dụng chất gây nghiện, thiếu mạng lưới hỗ trợ, tiếp cận các phương tiện gây chết người hoặc cố gắng tự tử trước đó. Những người đã cố tự tử trước đây có khả năng sẽ làm lại.

  Định nghĩa về các loại tình cảm trong tâm lý học

Các yếu tố quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa tự tử là phát hiện trầm cảm sớm, điều trị đúng cách và phát triển các kỹ năng giải quyết vấn đề.

Triệu chứng của trầm cảm

Tình trạng trầm cảm ở mỗi độ tuổi và giới tính thường không giống nhau, các triệu chứng giữa nam và nữ, hoặc giữa người trẻ tuổi và người lớn tuổi cũng khác nhau. Việc nhận biết được loại trầm cảm có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và được điều trị hiệu quả nhất. Điều quan trọng là bạn phải liên hệ với bác sĩ để chẩn đoán tình trạng của mình, đặc biệt là khi tình trạng này ảnh hưởng đến mối quan hệ cá nhân và công việc của bạn.

Khác với khám thể chất, bác sĩ sẽ đặt câu hỏi về cảm nhận của bạn, bao gồm cả việc bạn có các triệu chứng trầm cảm như dưới đây hay không:

  • Buồn bã hay tâm trạng chán nản hầu hết thời gian trong ngày hoặc hầu như ngày nào cũng bị như vậy
  • Mất hứng thú với những thứ đã từng là thú vui
  • Thay đổi đáng kể về cân nặng
  • Hầu như ngày nào cũng bị mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
  • Sự bồn chồn về thể chất hoặc cảm thấy kiệt sức mà người khác có thể nhận thấy
  • Hầu như ngày nào cũng bị mệt mỏi hoặc mất năng lượng
  • Thường xuyên có cảm giác tuyệt vọng hoặc vô giá trị hoặc cảm giác tội lỗi quá mức
  • Luôn có vấn đề về khả năng tập trung hoặc đưa ra quyết định
  • Lặp đi lặp lại suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử, kế hoạch tự tử hoặc cố gắng tự tử
  Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là gì ?

Cách chữa trị bệnh trầm cảm

Trầm cảm có thể điều trị được và việc kiểm soát các triệu chứng thường bao gồm 3 biện pháp:

Hỗ trợ: Trao đổi về các giải pháp thực tế và nguyên nhân có thể để thấu hiểu cũng như định hướng giúp đỡ các thành viên trong gia đình.

Trị liệu tâm lý: Còn được gọi là liệu pháp trò chuyện, bao gồm tư vấn cá nhân hóa và liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).

Điều trị bằng thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm.

Thuốc chống trầm cảm

Thuốc chống trầm cảm có thể giúp điều trị chứng trầm cảm từ trung bình đến nặng. Một số loại thuốc chống trầm cảm thường gặp như:

  • Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI);
  • Chất ức chế monoamine oxidase (MAOIs);
  • Thuốc chống trầm cảm ba vòng;
  • Thuốc chống trầm cảm không điển hình;
  • Các chất ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine có chọn lọc (SNRI).

Mỗi chất hoạt động trên một chất dẫn truyền thần kinh khác nhau hoặc sự kết hợp của các chất dẫn truyền thần kinh.

CHỈ dùng những loại thuốc này khi được bác sĩ kê đơn. Một số loại thuốc có thể mất một thời gian để có hiệu quả.

Một số người ngừng dùng thuốc sau khi các triệu chứng được cải thiện, nhưng điều này có thể dẫn đến tình trạng tái phát. Vì vậy, cần hỏi ý kiến của bác sĩ bất kỳ mối quan tâm nào về thuốc chống trầm cảm, bao gồm cả ý định ngừng dùng thuốc.

  Hội trứng Stockholm là gì ?

Tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm

SSRI và SNRI có thể có tác dụng phụ. Các tác dụng phụ có thể gặp bao gồm:

  • Buồn nôn;
  • Tiêu chảy hoặc táo bón;
  • Lượng đường trong máu thấp;
  • Sụt cân;
  • Phát ban;
  • Rối loạn chức năng tình dục.

Điều trị trầm cảm bằng một số biện pháp tự nhiên

Một số người sử dụng các biện pháp tự nhiên, chẳng hạn như thuốc thảo dược, để điều trị chứng trầm cảm từ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, hiện chưa có bất kì cơ quan thẩm quyền nào xác nhận tính hiệu quả của các phương pháp điều trị bằng thảo dược.

Similar Posts